実は間違ってる？夏の洗髪習慣チェックリスト！正しいシャンプーで頭皮トラブルを防ぎましょう

こんにちは,Hair Associe IWAIです☀️

暑い日が続くと、汗や皮脂が気になって、ついシャンプーの回数が増えていませんか？

実はその“いつもの洗い方”、夏には逆効果かもしれません。

今日は、【意外とやりがち！夏のNG洗髪習慣】をチェックリスト形式でご紹介します。

当てはまった方は、すぐに見直してみましょう！

✅ 夏の洗髪習慣チェックリスト

□ 汗をかいたからといって、1日に2回以上シャンプーする

□ お湯の温度が40℃以上になっている

□ 指先でゴシゴシ強くこすって洗っている

□ シャンプーを直接頭皮にのせて泡立てている

□ リンスやトリートメントを頭皮にも塗っている

□ ドライヤーは自然乾燥or冷風だけ

□ 「爽快感重視」でメントール系シャンプーをずっと使っている

⚠ チェックが多い方、要注意！

夏は皮脂の分泌が活発になるため、正しい洗髪ができていないと、毛穴詰まりやかゆみ、ニオイの原因に。

特に「洗いすぎ」や「強い洗浄力のシャンプー」は、かえって皮脂の過剰分泌を招いてしまうこともあります。

💡 今日から見直せる！正しい夏の洗髪ポイント

シャンプーは1日1回でOK（夜に汗や汚れをしっかり落とす）

お湯の温度は38℃前後がベスト（熱すぎると乾燥を招く）

指の腹で優しくマッサージするように洗う

シャンプーは手で泡立ててから髪にのせる

トリートメントは毛先中心に、頭皮にはつけない

ドライヤーで根元からしっかり乾かす（自然乾燥はNG）

夏用シャンプーは使いすぎず、週に数回のリフレッシュに◎

「自分では落としきれない皮脂汚れやニオイが気になる」

「すっきり洗ってるのに、なんだか頭皮がかゆい…」

そんな方におすすめなのが、当店のヘッドスパメニューです！

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毎日のことだからこそ、「正しい洗い方」を知ることが大切です。

頭皮が整えば、髪のハリ・ツヤにもつながりますよ◎

この夏、髪と頭皮をすこやかに保つ第一歩として、

ヘッドスパでの頭皮ケア、ぜひ取り入れてみてください！

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